〔教会微刊〕如何正确对待自己之错误的自我观

—  类型:信仰生活丨作者:黄翱翔丨主编:李贤丨排版:Jonah  —

一个人应当怎么对待自己？有没有发现我们自己常在自高和自卑之间转换：自卑的人容易自高，当别人称赞我们的时候，就容易得意忘形、目中无人；自高的人也容易自卑，当别人否定我们的时候，就容易自怨自艾，自馁自怜。到底怎样的自我形象才是合乎真理的。

❖

错误的自我观

自我诊断

在分享合乎真理的自我形象之前，我们先来看看有哪些错误的自我观念，以便我们防范、改变这些对自己的错误看法。

太多人是依据别人的评价或看法来确定自己的自我形象。这里的“别人”在我们年少时是指父母、老师、同学，后来我们进入社会进入单位时是指领导、同事、朋友等，进入教会后是指牧长、会友、组长等。

他们的话，他们的评价在很大程度上影响甚至直接生成我们对自己的看法，他们对我们的判断是否客观，可是合乎真理，合乎真实，我们全然不顾，就接受他们对我们的判断是对的，是真的。我们不相信真理，不寻求真实的情况，就轻易相信了别人对我们的判断。

为此我们常常十分在意别人对我们的看法，别人肯定我们，我们就有了好的自我形象，别人否定我们，我们的自我形象就变差，就觉得自己毫无价值，一无是处。

因此我们一边生气那些否定我们的人，一边又讨好那些否定我们的人。我们的自我形象非常不确定，因为不是建立在一个确定的事实上，而是建立在别人的心情好恶上，让别人来决定你的心情，你的形象。

勿让别人决定你的心情

这样错误的自我观会使自己情绪变化不定，把自己的价值交给别人来定。有的人会因此想方设法地讨好别人，有的人就干脆选择退缩，尽量将自己的缺点藏着掖着，不让别人发现，不让别人逮着，封闭自己，拒绝与人有深的交往，有深入的沟通，带着面具生活。

岂不知每个人都有优点的一面，也有缺点的一面，别人的评论是别人的自由，我们自己也有选择接受不接受的自由。了解自己的优点，接纳自己的缺点，给自己设定目标，慢慢改正就好。

也有人是依据和别人的比较来确定自己的自我形象。这种人是通过把别人打败，把别人比下去来建立自信。所以他们的言行极富攻击性，挑战性，给人感觉很强势，咄咄逼人。其实，这是在隐藏自己的自卑感，或者说他们对自己的自我形象不满意，企图以和别人比较来让自己对自己满意一些。也就是说，这种人的自我形象不好，看自己不满意，看别人也不满意。

这样错误的自我观同样会使自己情绪变化不定，当发现别人在某方面不如自己时，为自己高兴，当发现别人在某方面比自己好时，就高兴不起来了，就会嫉妒，有如扫罗王，因为嫉妒就整天想着逮着机会对付被认为比他强的大卫，整天想着要杀掉大卫，最后把自己杀了。有的人就是在这样的比较中，受不了别人在某些方面比自己强，就被嫉妒被愁苦刺透了，人生价值被自己一手耗尽。

扫罗嫉妒刺杀大卫

还有一种人，依据自己的表现、成就来确定自己的自我形象。认为我的价值等于我的表现。这种人特别在意自己是否有好的表现，有好的业绩，有好的成绩，有高的学历，有否完成设定的目标。如果表现不好，没有达标，学历不高，地位不高，财富不多，就觉得自己价值也随之降低，甚至觉得自己没有价值，很失败。

这个价值在于表现，价值等同价格的错误观念是社会上一个较为普遍的观念，不幸的是很多人接受这个错误的观念，并直接以此来衡定自己的自我形象。这种错误的自我观，是把自己的价值交给社会来定，根据物质来定。

结合以上的三种自我观和相应的分析，问问自己，细细想想，会帮助你更清楚自己的情况。

你满意自己的自我形象吗？你清楚自己的优缺点，并能找到正确对待的方式吗？对于别人的评断，你能冷静判断，你能做到不接受别人对你无理无据的论断吗？

你很在意自己的缺点被人指出被人宣扬吗？对自己的能力，外形，学历，身高，家境满意吗？

自恋还是自怜？

你会不会有的时候很“自恋”，很爱自己，很满意自己，有的时候却“自怜”，恨恶自己，看不起自己，甚至糟蹋自己？